Simon Martínez Ros te acompaña en cada etapa: retomar, progresar, volver tras una lesión o preparar una competición. A domicilio, en el gimnasio o en plena naturaleza.
Para todos, en cualquier etapa de la vida. A domicilio, en el hospital, en clínica, en el gimnasio o en un polideportivo. Un programa adaptado a tus necesidades, con seguimiento según tu proyecto.
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Lo que te bloquea en lo alto de una vía o en una línea de salida se puede trabajar. Identificamos los miedos y los frenos, construimos la confianza y aprendemos a visualizar y a dejar la mente en blanco antes del esfuerzo.
Dónde: En sesión individual, al aire libre o a distancia.
Para retomar, progresar o volver a competir tras una lesión. Una preparación física construida en torno a tu disciplina, con tests para medir el camino recorrido.
Dónde: En el gimnasio, al aire libre o en tu lugar de entrenamiento.
Retomar el deporte, o simplemente empezar, con un programa pensado para tu cuerpo y tu patología. Para recuperar energía, movilidad y el placer de moverte.
Dónde: A domicilio, en el hospital, en clínica, en el gimnasio o en un polideportivo.
Simon es quiromasajista. Se desplaza a tu casa para preparar el esfuerzo, recuperarte después de una competición o simplemente soltar la tensión.
Dónde: A domicilio. Dos masajes a elegir al mes incluidos en el plan Oro.
Hablamos de ti, de tu historia deportiva, de tu salud y de lo que te motiva.
Una valoración inicial para saber de dónde partimos, sin juzgar.
Objetivos claros y realistas, fijados juntos.
Un plan de entrenamiento personalizado, mensual o semanal según la modalidad.
Sesiones presenciales y contacto regular por WhatsApp, SMS o correo.
Repetimos los tests y medimos la progresión.
El plan de entrenamiento, para avanzar con autonomía.
Plan y objetivos, con un punto de control cada semana.
El seguimiento completo: físico, mental y recuperación.
Contacto por WhatsApp, SMS o correo.
Judo, escalada, BTT, esquí de fondo, senderismo de alta montaña: Simon practica lo que enseña. Entrenador deportivo y quiromasajista, acompaña tanto al competidor que prepara una cita importante como a la persona que retoma la actividad tras una enfermedad o una lesión.
Su convicción: no hay un buen momento para empezar, solo un primer paso que dar juntos. Cada programa parte de ti, de tu cuerpo y de tus ganas.
Cuéntale a Simon en qué punto estás y qué quieres conseguir. Te llamará para fijar la sesión.
Sesiones en français, español, English.